Przeskocz do treści
  • Strona główna
  • Sklep
  • Kurs PoznajParkour
    • Pełna wersja
    • Wersja demo
  • Blog
  • Polski Parkour
    • Wydarzenia
    • Instruktorzy
    • Sale
    • Kluby
    • Firmy
  • Zaloguj
  • Kontakt

Kurs PoznajParkour

Witaj na stronie kursu PoznajParkour! Aby uzyskać do niego dostęp zapoznaj się ze szczegółami klikając w ten odnośnik. Jeżeli masz dostęp do tego szkolenia, zaloguj się.

Zapisz się na szkolenie

Szkolenie Content

Zagadnienia Status
1

1. BHP – ubiór, rozgrzewka, sprawdzenie miejsca treningowego (start poziomu 1 - Obiecujący)

2

2. Spider

3

3. Jak dobrze biec i daleko lecieć

4

4. Będzie Ci łatwiej - test BMI

5

5. Każdy sposób pokonania przeszkody jest dobry!

6

6. Balance po krawężniku

7

7. Współpraca rąk i nóg

8

8. Pompki

9

9. Podciąganie

10

10. Roll

11

11. Speed vault

12

12. Two hand vault

13

13. Lazy vault

14

14. Możliwości lądowania po skoku

15

15. Obniżanie wysokości

16

16. Plan awaryjny

17

17. Kontroluj swoje ciało

18

18. Underbar

19

19. Two hand kash vault

20

20. Precision jump

« ‹ › » page 1 / 2

Zapisz się na newsletter

Bądź na bieżąco z nowinkami Le Parkour! Otrzymuj wyjątkowe wiadomości na swój email!

Ostatnie wpisy

  • Film – Trening na Zamku i Nysańskiej
  • Krakowski Zlot Wigilijny 2017 krótka relacja
  • Jakie buty wybrać do le parkour?
  • Two hand vault (przeskok z obydwoma rękoma)

Najnowsze komentarze

    Archiwa

    • styczeń 2018
    • grudzień 2017
    • listopad 2017
    • maj 2017

    Kategorie

    • Porady Parkour
    • Wydarzenia
    • Youtube
    • Fanpage facebook
    • Grupa facebook
    • Kontakt
    • Polityka prywatności
    • Regulamin
    • Moje konto
    • Zamówienie
    • Koszyk
    • FAQ
    • Wypisz się
    © 2026 PoznajParkour.pl • Powered by GeneratePress
    Przewiń do początku