Film – Trening na Zamku i Nysańskiej
Spokojny filmik z dwóch treningów. Enjoy! 🙂
Porady Parkour
Darmowa skarbnica wiedzy na temat technik w Le Parkour. Przenieś swój trening na jeszcze wyższy poziom!
Jakie buty wybrać do le parkour?
W tym artykule omówię najważniejsze kwestie odnośnie butów do Le Parkour. Zobacz filmik poniżej: Podsumowanie: Darmowa opcja – na boso Do 30zł – halówki z pomarańczową podeszwą Między 50zł a 200zł – buty do biegania (wg. mnie najlepsza opcja) Buty z gadżetem – poduszką powietrzną od 200zł Buty z gadżetem – „sprężynami” od 200zł Buty … Czytaj dalej Jakie buty wybrać do le parkour?
Two hand vault (przeskok z obydwoma rękoma)
Dowiesz się jak szybko, bezpiecznie i efektywnie nauczyć się Two Hand Vaulta – jednej z najczęściej stosowanych technik w Le Parkour!