Kurs PoznajParkour Witaj na stronie kursu PoznajParkour! Aby uzyskać do niego dostęp zapoznaj się ze szczegółami klikając w ten odnośnik. Jeżeli masz dostęp do tego szkolenia, zaloguj się. Zapisz się na szkolenie Szkolenie Content Zagadnienia Status 1 1. BHP – ubiór, rozgrzewka, sprawdzenie miejsca treningowego (start poziomu 1 - Obiecujący) 2 2. Spider 3 3. Jak dobrze biec i daleko lecieć 4 4. Będzie Ci łatwiej - test BMI 5 5. Każdy sposób pokonania przeszkody jest dobry! 6 6. Balance po krawężniku 7 7. Współpraca rąk i nóg 8 8. Pompki 9 9. Podciąganie 10 10. Roll 11 11. Speed vault 12 12. Two hand vault 13 13. Lazy vault 14 14. Możliwości lądowania po skoku 15 15. Obniżanie wysokości 16 16. Plan awaryjny 17 17. Kontroluj swoje ciało 18 18. Underbar 19 19. Two hand kash vault 20 20. Precision jump « ‹ › » page 1 / 2